even geduld, de pagina wordt geladen...

Locatie zoeker

Voor ouders

Turnen

bij Monkey Moves

Turnen is tijdens de Monkey Moves lessen vaak één van de favoriete sporten. Apekoppen zijn namelijk dol op koprollen en trucjes aan de ringen. Maar wisten jullie dat turnen nog veel meer is dan dat? Met turnen leer je heel veel verschillende oefeningen en maak je gebruik van allerlei toestellen.

Is Turnen een teamsport of een individuele sport?

Turnen is een individuele sport. Vaak worden turners wel tegelijk door dezelfde trainers getraind, wel zo gezellig.

Zijn er bij Turnen verschillende onderdelen?

Bij turnen zijn er verschillende onderdelen, die onderdelen noemen we disciplines. Voor mannen en vrouwen hebben ze andere onderdelen. Weet je waarom? Omdat mannen andere spieren hebben en daardoor bijvoorbeeld moeilijkere krachtoefeningen met hun armen kunnen doen.
Er zijn 6 verschillende disciplines voor het herenturnen en 4 verschillende voor het damesturnen.
Voor de heren (in olympische volgorde):
vloer, paardvoltige, ringen, sprong over paard, brug met gelijke leggers, rekstok.
Voor de dames (in olympische volgorde):
sprong over paard, brug met ongelijke leggers, evenwichtsbalk, vloer.

Wat zijn de spelregels van / bij Turnen?

Bij turnen zit een jury, zij beoordelen met punten hoe goed en netjes de turner de oefening uitvoert. Als je bijvoorbeeld bij een vloeroefening buiten de lijnen van de mat komt of als je je evenwicht verliest op de evenwichtsbalk, dan krijg je minpunten. De turn(st)er die de meeste punten krijgt van de jury, heeft gewonnen.

Welke spullen heb je nodig voor Turnen?

Een turnpak, om aan te trekken. Turners turnen altijd op hun blote voeten. Natuurlijk heb je ook een turnzaal nodig met daarin alle toestellen.

Welke vaardigheden ontwikkelt jouw apekop bij Monkey Moves Turnen?

Als je goed naar Turnen kijkt, dan kun je er een aantal basisvaardigheden uit halen. Bij Monkey Moves verdelen we deze vaardigheden in statische vaardigheden, verplaatsingsgerichte vaardigheden (waarbij je jezelf verplaatst) en manipulatieve vaardigheden (waarbij je iets of iemand verplaatst). Bij veel sporten ontwikkelen kinderen ook sociaal- emotionele vaardigheden.

Statische vaardigheden bij Turnen

Turnen bevat de volgende statische vaardigheden

Staan

In opgerichte houding rusten. Waarbij tenzij ander...

Hangen

Met hangen wordt bedoeld het lichaam door middel v...

Steunen

Met steunen wordt bedoeld het dragen van het licha...

Verplaatsingsgerichte vaardigheden bij Turnen

Turnen bevat de volgende verplaatsingsgerichte vaardigheden

(Hard)lopen

Lopen is het voortbewegen van het lichaam door geb...

Glijden

Glijden is een beweging waarbij het lichaam a) van...

Klimmen & Klauteren

Klimmen & Klauteren is het verplaatsen van het lic...

Roteren

Roteren (draaien) kan om de lengte-as en de breedt...

Springen & Landen

Springen is een beweging die zich kenmerkt door ee...

Zwaaien

Bij het zwaaien wordt er bewogen om een ophangpunt...

Manipulatieve vaardigheden bij Turnen

Turnen bevat de volgende manipulatieve vaardigheden

Heffen

Bij heffen wordt er een voorwerp of een eigen lede...

Trekken & Duwen

Bij trekken / duwen wordt kracht uitgeoefend op ee...

Sociaal- emotionele vaardigheden bij Turnen

Turnen bevat de volgende sociaal emotionele vaardigheden

Emotieregulatie

Emotieregulatie is het adequaat omgaan met je emot...

Imiteren

Imitatieleer is een van de belangrijkste leerstrat...

Omgaan met tegenslagen

Tegenslag, de uitkomst of uitvoering gaat niet zoa...

Vertrouwen

Vertrouwen is de bereidheid van een persoon of gro...

Wachten

Wachten op de beurt is een onderdeel van samenwerk...

Zelfinzicht

De eigen emoties herkennen, reguleren en om kunnen...

Zelfredzaamheid

Zelfredzaamheid is het vermogen om de range aan pr...

Thuis aan de slag met Turnen

Probeer nu Monkey Moves PLAY!

Ontvang de leukste activiteiten voor jullie samen via de Monkey Moves PLAY app op je mobiel.

Download hem nu via de app store:

Menu